Słownik japońsko-polski

strefy
jodan – głowa, szyja
chudan– tułów
gedan– poniżej pasa

strony
migi -prawa
hidari – lewa

kierunki
Age– w górę
mae– przód
mawashi– okrężnie
mawatte– obrót
naura– powrót
oroshi – w dół
soto– do środka
uchi– na zewnątrz
ura- odwrotnie
ushiro- w tył
yoko– w bok
oi- zgodnie, normalnie
gayku- przeciwnie

Powierzchnie uderzające i blokujące, części ciała
Ago-podbródek
Ashi-noga
Barai – zagarnięcie
Chusoku – poduszka stopy
Ganmen – skroń
Haisoku – podbicie stopy
Hizo – żebro
Hiza – kolano
Haito – kant dłoni wewnętrzny
Haischu – zewnętrzna powierzchnia dłoni
Hiji – łokieć
Keage – kopnięcie prostą nogą w górę
Koken – przegub
Kote – przedramię
Kakato – pięta
Kaji – udo
Kin – krocze
Koshi – biodro
Kubi – szyja
Seiken – pięść
Uraken – odwrócona pięść
Tettsui – pięść „młot”
Hiraken – półzaciśnięta pięść
Nukite – ręka włócznia
Shotei – podstawa dłoni
Shuto – kant dłoni zewnętrzny
Sokuto – kant stopy zewnętrznej
Sune – goleń
Sakotsu – obojczyk
Teisoku – sklepienie stopy
Tettsui- pięść „młot”
Te – ręka
Uraken– odwrócona pięść

TECHNIKI (Waza):
Kamaete– pozycje rąk
Kari-padnięcia
Geri- kopnięcia
Nage-rzuty
Dachi-pozycje nóg
Tensho– nakrycia
Tsuki– pchnięcia
Uchi-uderzenia
Uke– bloki
Ukemi-pady i przewroty

Pozostałe:
Arigato– dziękuję
Dan – stopień mistrzowski
Do – droga, kierunek myśli
Dojo – sala ćwiczeń
Deshi – uczeń
Hajime – zaczynać
Ibuki – oddychanie z mocnym napięciem mięśni
Ippon Kumite – walka na jeden krok
Jikan – czas (kom. przerywająca czas walki)
Jiu – wolna walka
Karate gi – ubiór karate
Kata – ćwiczenie formalne
Kiai – okrzyk
Kiba – jeździec
Kihon – podstawa
Kumite – walka
Kyoku – granica, biegun, ekstremum
Kyu – stopień szkoleniowy
Mate – przerwać, zatrzymać
Mokuso – zamknąć oczy
Morote – podwójny
Naore – powrót do pozycji
Neko – kot
Obi – pas
Osu – tak, dziękuję
Rei – ukłon
Renraku – kombinacja
Sanbon kumite – walka na trzy kroki
Sanchin – trójkąt
Satori – olśnienie
Seiza – pozycja do medytacji
Sempai – senior, starszy rangą
Sensei – nauczyciel
Shin – prawda
Shinden – świątynia
Tameshiwari – łamanie desek
Tatami – mata
Tate – pionowy
Tsuru – czapla
Renroku-kombinacje
Yakusoku – wcześniej przygotowany
Yame – stop
Yasume – relaks
Yoi – gotowy
Zazen – medytacja siedząc





uderzenia i pchniecia – seiken
seiken morote tsuki (chudan, jodan, gedan)     pchniecie oburacz (srodkowe, górne, dolne)
seiken morote sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan)     potrójne pchniecie oburacz – trzy strefy
seiken (chudan, jodan, gedan) tsuki     pchniecie (srodkowe, górne, dolne) piescia
seiken oi tsuki     pchniecie normalne
seiken gyaku tsuki     pchniecie przeciwne
seiken sanbon tsuki (chdan, jodan, gedan)     potrójne pchniecie pięścią (trzy strefy)
seiken ago uchi     uderzenie w podbródek piescia
seiken (chudan, jodan) mawashi uchi     uderzenie okrężne pięścią
seiken tate tsuki     pchniecie pięścią (ułożoną podłużny) – strzał
seiken jun tsuki     pchniecie pięścią z poparciem ciała
yama tsuki     pchniecie podwójne „góra-dól”

uderzenia i pchnięcia – uraken
uraken shita uchi (tsuki)     uderzenie z dołu (w splot słoneczny) odwrócona pięścią
uraken age uchi (tsuki)     uderzenie z dołu (podbródkowe) odwrócona pięścią
uraken shomen uchi     uderzenie w przód odwrócona pięścią
uraken sayu uchi     uderzenie w bok odwrócona piescia
uraken hizo uchi     uderzenie w zebra odwrócona piescia
uraken ganmen oroshi uchi     uderzenie z góry odwrócona piescia
uraken mawashi uchi     uderzenie okrężne odwrócona pięścią

uderzenia – shuto
shuto sakotsu uchi     uderzenie w obojczyk zewnetrznym kantem dloni
shuto sakotsu uchikomi     uderzenie prowadzone w obojczyk zewnetrznym kantem dloni
shuto (yoko) ganmen uchi     uderzenie w skron zewnetrznym kantem dloni
shuto hizo uchi     uderzenie w zebra zewnetrznym kantem dloni
shuto jodan uchi uchi     uderzenie na zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni

Uke – bloki
Seiken Jodan-Uke – blok górny pięścią
Seiken Uchi-Uke – blok z wewnątrz pięści
Seiken Soto-Uke – blok z zewnątrz pięści
Shuto Mawashi-Uke – blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni
Mae Mawashi-Uke – blok okrężny w przód
Morote-Uke – blok podwójny ze wsparciem
Juji-Uke – blok krzyżowy

GERI – kopnięcia
Mae-Keage – kopnięcie w przód prostą nogą
Yoko-Keage – kopnięcie w bok lub na wprost, prostą nogą stopa bokiem
Ushiro-Keage – kopnięcie w tył prostą nogą
Mawashi Keage – kopnięcie okrężne prostą nogą
Mae-Geri – kopnięcie w przód
Yoko-Geri – kopnięcie w bok
Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne
Ushiro-Geri – kopnięcie w tył
Gedan Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne poniżej pasa
Soto Mawashi Keage – kopnięcie okrężne prostą nogą do wewnątrz
Uchi Mawashi Keage – kopnięcie okrężne prostą nogą na zewnątrz
Mae Hiza-Geri – kopnięcie kolanem w przód
Kin-Geri – kopnięcie w pachwinę
Kansetsu-Geri – kopnięcie w kierunku stawu kolanowego
Kakato-Geri – kopnięcie piętą
Tobi Mae-Geri – kopnięcie w przód z wyskoku
Tobi Hiza-Geri – kopnięcie kolanem z wyskoku